Durante o mês de janeiro as crianças ficam de férias e muitas vezes ociosas, já que nem sempre os pais têm tempo de dar muita atenção. Isso faz com que muitas passem tempo em excesso em videogames e computadores, o que pode ser prejudicial à saúde.
Para convencer uma criança a praticar um esporte com frequência ela precisa ser estimulada, e é isso que o CrossFit faz, de maneira lúdica e que ajuda na evolução de várias capacidades, como coordenação, equilíbrio, agilidade, potência e precisão.
Embora o esporte pareça pesado e praticado apenas por homens fortes, ele também pode ser direcionado ao público infantil. Na modalidade ‘Kids’ os alunos correm, pulam, agacham, dão cambalhota, se arrastam pelo chão, sobem em cordas, plantam bananeira… Tudo com auxílio de coaches especializados.
“O CrossFit ajuda a preparar as crianças para um futuro ativo e não sedentário, o que infelizmente acontece cada vez mais por causa de dispositivos tecnológicos. Isso ajuda a saúde e consequentemente evita doenças futuras”, explica o coach Ricardo Kaká, que já se formou em mais de 14 cursos na área e é proprietário da CrossFit Ribeirão.
Pensando nisso a unidade localizada na Zona Sul da cidade criou o programa Super Férias, que será realizado entre 22 e 28 de janeiro. Crianças de 5 a 12 anos terão aulas diárias no período da tarde no que pode representar uma entrada definitiva no mundo do esporte.
“As crianças que têm principalmente de 6 a 8 anos estão em uma época chave para formação física e mental, porque é quando elas têm o maior número de neurônios. O início da prática esportiva nessa época é fundamental para o desenvolvimento dela em toda vida”, explica Kaká.
As vagas para o programa Super Férias já estão sendo feitas e os interessados podem tirar dúvidas pelo telefone (16) 3442-2330 ou pelo WhatsApp (16) 9 9794-2330. A CrossFit Ribeirão fica na Avenida Braz Olaia Acosta, 1970, no bairro Nova Aliança.
